Après « Comment devenir un super papa » (il est réimpression et devrait être disponible à nouveau d’ici à quelques jours), voici mon nouveau livre : « J’attends et j’élève des jumeaux« .

Papa de jumeaux, je me suis vraiment fait plaisir à écrire ce guide pratique pour les parents qui attendent des jumeaux ou qui en ont déjà. Je me suis replongé dans l’époque où nous attendions nos chers petits monstres, Arthur et Barbara (ah, ne vous fiez pas à leur air presque angélique sur la photo…;)

J’ai ressorti du placard toutes ces questions et ces interrogations qui nous turlupinaient, nous angoissaient, voire plus :
- comment faire pour en gérer 2 d’un coup ?
- allons-nous y arriver ?
- faut-il déménager ?
- doit-on les habiller à l’identique si ce sont de vrais jumeaux ?
- etc

Ce livre est donc très pratique, concret, basé sur notre expérience et enrichi avec celles d’autres parents que j’ai interviewés.

Bref, c’est le livre que j’aurais aimé avoir pour nous accompagner avant et pendant les premières années de mes jumeaux. J’espère sincèrement qu’il vous aidera.

PS : d’ici peu, je lancerai sur le blog quelques articles autour de la gémellité ;)

J’attends et j’élève des jumeaux, le premier guide pour les parents de jumeaux is a post from: Nous, les papas

Elle n’est pas encore prête, mais voilà l’un de mes prochains projets de papa pour 2012 : Easykids, une appli iPhone pour les parents.

C’est une appli qui est née en discutant avec un ami, Emmanuel qui, depuis, travaille avec moi sur son développement – et c’est une belle aventure, croyez-moi :) Actuellement, l’appli Easykids est en train d’être développée.

Si vous souhaitez en savoir plus et faire partie des premiers testeurs, n’hésitez pas me laisser votre email sur Easykids ;)

Easydkids, une appli iPhone pour les parents is a post from: Nous, les papas

Le 27 octobre dernier, Ford avait invité des journalistes et des bloggeurs européens à visiter leur centre de recherche et de développement, près de Cologne. Une première pour le constructeur, historiquement plutôt habitué à travailler loin des regards. Et une première pour moi aussi : j’allais assister à un véritable crash-test.

L’objectif du voyage était simple : nous (dé)montrer que Ford était un constructeur pour qui la sécurité des passagers de ses  véhicules était très, très importante. Evidemment, tout avait été prévu pour nous en convaincre. Et honnêtement, ce que j’y ai vu m’a semblé plutôt réconfortant. Et c’est tant mieux entre nous ;)

Notez que l’argument de la sécurité n’a jamais été un argument clé quand je pense à acheter une nouvelle voiture – personnellement, c’est le prix qui me motive. Cette visite ne m’aura pas totalement fait changer d’avis sur ce point, à part peut-être sur l’utilité de certaines technos, comme celle qui fait freiner votre véhicule automatiquement lorsqu’un obstacle que nous n’avions pas vu est détecté, ou ces ceintures de sécurité avec airbags intégrés pour les enfants – une excellente idée, qui aura mis une dizaine d’années pour être au point et commercialisée par Ford.

Cette visite aura eu le mérite de m’ouvrir les yeux sur l’utilisation des nouvelles technologies au service de notre sécurité, qu’elle soit dans notre véhicule (on parle de sécurité passive) ou lorsque nous l’utilisons (sécurité active).

Et aussi de savoir que chaque année, les constructeurs européens dépensent la bagatelle de 20 milliards d’euros chaque année pour améliorer notre sécurité. Cerise sur le gâteau : Ford nous a précisé que l’industrie arrivait à travailler main dans la main sur certains projets. Rassurant là encore.

Un des moments forts de la journée a été le crash-test. C’est un moment vraiment très impressionnant. Regardez la vidéo qui nous a été fournie – nous n’étions pas autorisés à filmer. Malheureusement, le son est absent de la vidéo, qui est pourtant saisissant dans les conditions du choc.

La sécurité de nos voitures, selon Ford is a post from: Nous, les papas

L’année dernière, j’avais fait le Village Pampers à Paris. Cette année, rebelote, et en 3 dates : Paris, mais aussi Lyon et Nantes.

Encore merci à Pampers de m’avoir offert la possibilité d’animer des ateliers pour les papas et à l’agence Passage Piéton pour la super organisation.

Et j’adresse évidemment un énorme merci aux papas rencontrés lors de ces ateliers. C’était vraiment passionnant d’échanger avec vous, dont voici un rapide résumé de ce dont nous avons discuté.

- Les papas aiment vraiment s’occuper de leurs enfants. Cela sonne comme une évidence, mais combien d’entre nous, papas, ont-ils modifié leurs horaires pour terminer plus tôt et être plus présent avec leurs enfants ? Certains papas que j’ai rencontrés mettent même un point d’honneur à accompagner leurs enfants à l’école ou à les chercher au moins une fois par semaine. Vous allez me dire qu’en province c’est plus simple et que certains métiers sont plus souples que d’autres ; certes, mais ce sont des exemples à suivre.

- Les papas ne sont pas des mamans. Les papas, aux ateliers, ont souvent souligné qu’il y avait des différences entre père et mère, au-delà même de la grossesse. Des différences dans la manière de s’occuper des enfants, de leur parler, de jouer avec,… Le mot complémentaire est souvent revenu dans nos conversations.

- Les papas apprennent à parler entre eux. Cela a constitué une de mes plus belles joies durant ces ateliers : le fait que des papas me rejoignent pour discuter. Cela paraît anodin, mais c’est énorme car les papas n’ont pas trop l’habitude d’échanger entre papas. Certes, au début, ils étaient un peu timides et ne faisaient que répondre à mes questions ; mais au fur et à mesure, ils prenaient confiance en eux et devenaient même intervieweurs en posant des questions aux autres papas.

- Les papas sont moins stressés que les mamans. Beaucoup de papas m’ont fait la remarque que les parents ne sont pas parfaits, que le droit à l’erreur est une forme d’apprentissage, et qu’il fallait l’accepter. Cette façon de voir les choses les conduit à être plus zen et moins stressés que les mamans. Une évidence pour nous, les papas, alors que cela est souvent vu comme du laxisme par les mamans :)

- Les mamans apprécient que les papas s’occupent autant de leurs enfants, même si elles sont aussi conscientes que la société ne prend pas encore au sérieux ces papas qui s’investissent. Elles le constatent, par exemple, chez le pédiatre, qui s’adresse plus à la maman qu’au couple. Des petits signes qui révèlent que la route est encore longue, mais que les papas ont changé, et en bien.

Si vous avez assisté à ces ateliers, à Paris, Lyon ou Nantes, n’hésitez pas à apporter votre témoignage ;)

Merci à Pampers et… aux papas ! is a post from: Nous, les papas

Non je ne fais pas de faute d’orthographe !
En effet, je parle bien d’une voiture à Papa, ou dit autrement d’une voiture pour enfant mue par la force de Papa… et non de la Citroën voiture de Papa.

L’exercice consiste simplement à attacher une corde de 5m à l’avant d’une voiture à pédales et à s’attacher autour de la ceinture l’autre extrémité de la corde.
Mes enfants adorent et en profitent dès l’âge de 3 ans lorsqu’ils ont compris le fonctionnement du volant et jusqu’à ce qu’ils ne rentrent plus dans la voiture soit vers 7 ans !
C’est assez sportif pour le Papa mais bien plus drôle que de pousser la voiture à la main ou de la voir prendre la poussière au garage car votre enfant n’arrive pas bien à pédaler avec.
La corde permet par ailleurs de retenir la voiture si vous êtes en descente, de la tirer en montée et de faire des dérapages…
La preuve en images dans la vidéo :

La voiture « à » Papa ! is a post from: Nous, les papas

Frédéric, tu écris (très, très) très rarement sur Nous les papas. fr : c’est parce que tu préparais Scribydoo, c’est ça hein ? :)
Je voudrais répondre que oui pleinement, mais ce serait un peu rapide. Disons que j’ai eu énormément à faire durant un temps, et cela m’a empêché d’écrire ! Puis Scribydoo m’est venu en tête et je tenais vraiment à le mettre en ligne. Cela, avec le reste, il était difficile de pouvoir écrire en plus ; mais je vais revenir, d’autant que je vais être papa à nouveau, fin janvier prochain… Les couches seront de retour dans ma vie ;)

En deux mots, explique-nous le principe de Scribydoo
Scribydoo est un site conçu pour l’écriture collaborative entre enfants et écoles du monde francophone. C’est en fait basé sur le principe du Cadavre-Exquis :
1) un enfant choisit un thème et écrit un texte de 100 caractères maximum
2) un autre enfant voit sa phrase, et décide de poursuivre l’histoire
3) la phrase de départ disparaît au profit de la nouvelle phrase, et ainsi de suite jusqu’à la dixième phrase
4) on découvre l’histoire dans son intégralité. Fous rires garantis !

On voit les prénoms de ceux qui ont participé ; on peut passer sa souris sur le prénom pour voir quelle phrase il a écrite, et en dessous de l’histoire, on repère les écoles auxquelles les enfants appartiennent. En outre, plus on participe et plus le niveau « bonbon » de l’enfant grimpe.

Au niveau familial, comment je peux utiliser Scribydoo ?
Le site a été conçu pour les 6 / 12 ans : les messages qui apparaissent sont très visibles et faciles à lire ; en revanche, la présence d’un parent est conseillée pour les petits, pour leur expliquer le fonctionnement. 

L’orthographe n’est pas à négliger, même si le but premier est d’inciter à écrire et que la contrainte orthographique ne doit pas être un frein aux premiers écrits.
Enfin, pour éviter toute crainte de voir son enfant «spammé», détourné par la pub ou inquiété par une personne malveillante, le site fonctionne avec un simple système « Prénom / mot de passe » (pas d’e-mail demandé) ; aucun espace publicitaire n’est en vu, et surtout, ce site n’a rien d’un réseau social : à part avec leurs phrases sans corrélation, il n’y a aucun moyen d’entrer en interaction avec un autre enfant. De quoi rassurer les parents, je pense !

Et au niveau d’une classe d’école, on peut en faire quelque chose ?
Absolument ! Si on ne demande pas d’e-mail à l’inscription, on demande des renseignements sur l’école de l’enfant : sa classe (CP à 5ème), le nom de son école, et son adresse… Des informations qui permettent de voir toutes les histoires que les élèves d’une école précise ont réalisé.

Le site : Scribydoo.com

Frédéric Assemat, de Scribydoo.com : « L’écriture collaborative entre enfants, c’est possible ! » is a post from: Nous, les papas

Si vous êtes dans le coin, passez prendre un café à l’Embarcadère, au 13 Quai Rambaud.

J’y animerai un atelier pour les papas, à partir de 10h.

Ca va être très sympa :)

Pour en savoir plus sur le Village Pampers, suivez ce lien : http://www.evenement-pampers.fr/

Je suis au Village Pampers, samedi 15 octobre, à Lyon à l’Embarcadère is a post from: Nous, les papas

Je vous invite vivement à lire l’interview de Jamel Debbouze dans Psychologies Magazine actuellement en kiosques et en ligne sur le site.

En effet, il y raconte que si cela ne tenait qu’à lui, son fils Léon (qui va avoir 3 ans en décembre) n’irait pas à l’école, ou alors trois heures par jour maximum pour s’amuser le reste du temps car « On ne peut pas demander à un gamin de passer six heures dans une classe sans devenir un con, voire un « sur-con » « .
Ce qui m’a surpris c’est que contrairement à notre champion de Rallye Sébastien Loeb, que j’ai pu interviewer ici, sa paternité l’a rendu peureux et il dit faire plus attention à lui.
Par ailleurs, il insiste sur l’importance de transmettre à son fils une bonne estime de soi avec un ego « à sa place » pour survivre dans les cours de récréation et dans la rue.
Enfin, j’ai bien aimé son truc pour ne pas perdre l’envie ou le désir qui est d’avoir un regard neuf comme un bébé aux yeux super ouverts, submergé par le monde qui l’entoure.
Je vous laisse découvrir en fin d’article la méthode qu’il a prévu pour être complètement détendu avec sa fille Lila née le 28 septembre dernier !

Jamel Debbouze, Papa, dans Psychologies Magazine is a post from: Nous, les papas

Le Village Pampers bouge en province, et c’est une bonne nouvelle. Après Paris le week-end dernier, il débarque à Lyon, le 15 octobre prochain.

Et avec lui, l’Atelier Nous les papas.fr, un espace où les papas peuvent se retrouver pour échanger entre papas. A Paris, le week-end dernier, on a bien discuté, sur nos enfants, le rôle du papa, le regard des mamans,…

Si vous êtes papa et lyonnais, passez prendre le café. Cela se passera à l’Embarcadère, 13 bis quai Rambaud, 69002 Lyon 9.
Agrandir le plan

Nous les papas.fr au Village Pampers le 15 octobre à Lyon is a post from: Nous, les papas

Pour écrire mon dernier livre pour les parents de jumeaux, je me suis basé sur mon expérience, mais j’ai également interviewé d’autres parents de jumeaux, histoire de voir comment ils s’y prenaient, quels conseils ils pouvaient nous donner,… Voici un extrait de l’interview de Pascal, l’heureux papa de magnifiques jumelles, Hannaé et Abbygaël, nées en janvier 2011.

Présentes-nous Hannaé et Abbygaël…
Ce sont deux jolies filles (quel papa ne pourrait dire le contraire par rapport à ses enfants), pleine de vie ! Elles ne sont pas des « vrais » jumelles : chacune a son propre caractère, un peu comme celui de papa et maman ! Hannaé est vive, alerte et à l’écoute de son environnement ; elle cherche le contact, mets ses yeux partout, veux être dans le coup ! Au contraire Abbygaël aime le calme, la douceur ; elle est plus « tactile » et un peu plus « autonome ».

Comment avez-vous réagi quand vous avez appris que vous attendiez des jumelles ? Quelle a été ta réaction ?
Des jumeaux/jumelles, j’en rêvais depuis tout le temps. Pour moi c’était « l’idéal » – peut-être le goût de la différence… Ce « fantasme » bien entendu ne reposait sur rien de concret. Dans ma famille et dans mon entourage, je n’avais pas connaissance de jumeaux, et je ne savais pas la charge que cela représentait, mais j’avais cette idée en moi. Je me suis même permis de dire à ma femme : « Tu as de magnifiques hanches… pour faire des jumeaux ! »

Cette envie d’avoir des multiples était très présente en moi. Nous avons appris très tôt que ce serait des jumeaux, suite à un examen médical car ma femme avait des pertes de sang (au bout de cinq semaines). J’ai accompagné ma femme aux urgences (très anxieux tout les deux) et sommes revenus de la consultation avec une écho qui montrait deux petits coeurs !

Notre première réaction a été le soulagement, le soulagement de conserver notre bébé, puis la joie de découvrir qu’il n’y avait pas un mais deux petits coeurs ! Le papa était très très fier et n’arrêtait pas de dire « Je te l’avais dit ! » Puis est venu le moment des questions : comment allions-nous faire ? Notre vie va être chamboulée, serions-nous capable, parce que deux enfants, c’est chaud…

J’avoue que les mois qui ont suivis ont été assez anxiogène. Ma femme a arrêté son travail très rapidement. Puis est venu le temps de la réflexion : un garçon/une fille, deux garçons, deux filles ? Ma femme avait la préférence pour deux bébé du même sexe ; moi j’optais pour des garçons ou une fille/un garçon.

Nous avons passé beaucoup de temps pour le choix des prénoms. Rapidement d’accord sur une short-list pour la liste de prénoms de garçons, il nous a fallu passer plus de temps pour en faire de même pour 5 prénoms pour les filles ! Nous étions quand même partis d’une liste chacun de plus de 200 noms par sexe. Ce fût de très belles soirées, de grande discussion, de recherche, d’intérêt… Nous avons vécu de joli moment dans cette recherche de prénoms !

En tant que papa, comment as-tu vécu l’arrivée des jumelles ? Parce que ça fait quand même 3 filles à la maison, là…
J’ai ressenti beaucoup de fierté. Trois filles à la maison, ce n’est pas un problème ! Il faut dire aussi que pour le moment les filles sont petites ! Elles vont grandir, apprendre, découvrir, partager et nous, papa et maman, seront là pour les accompagner !

J’appréhende beaucoup l’adolescence. C’est aussi pour cela que je voulais initialement un garçon, pour « cadrer » un peu. Oui, une grande « peur » de deux jolis filles et de la manière dont elle vont évoluer… Aujourd’hui je comprends ma chance, unique. L’arrivée des jumelles reste magique. Tous les jours je suis complètement gaga. Un simple sourire d’une de mes filles, et je suis heureux. Je ne pensais pas que cela allait transformer ma vie autant, dans le bon sens ! Mais il est vrai que je suis en minorité maintenant. Je ne le ressens pas car la présence féminine des petites ne s’exprime pas pleinement !

Si tu avais quelques conseils à donner à de futurs parents de jumeaux, quels seraient-ils ?
On a tous tendance à donner son grain de sel sur tout, même quand on ne connait pas le sujet. Chaque situation est unique et la réponse adaptée différente ! Plutôt que des conseils, je donnerais un feed-back. Lorsque l’on sait qu’un bébé est en route, il faut impérativement se préparer à plusieurs choses.

La première des choses est d’être conscient que ce bébé qui grandit dans le ventre de maman peut à tout moment nous quitter. J’avoue que cela a été un élément extrêmement stressant pour moi. Ensuite, cela peut être des multiples, et là, il faut aussi s’y préparer. Personnellement j’étais bien mûr, sans pour autant savoir à quoi m’attendre ! Il faut aussi se préparer à l’arrivée avant terme. C’est important car lorsque cela peut arriver, cela peut être douloureux psychologiquement. Les couveuses, le faible poids, les sondes, les fils qui les relient à une machine contrôlant la fréquence respiratoire, cardiaque et la saturation qui bip de partout, dont on voit les chiffres s’affoler…. Il faut s’y préparer à ce type de situation où seul le papa et la maman peuvent voir le bébé (pas d’invités possible)… Le temps de présence à la maternité est aussi rallongé. Le papa doit surtout veiller à la bonne santé de la maman. Ne pas apporter de stress, détendre, comprendre, écouter, travailler (courses, ménage…) avec les allers-retours !

Un futur papa de jumeaux doit être conscient que 2 bébés, ce sont aussi des dépenses ! Si ces bébé arrivent prématurés, les vêtements et l’alimentation coûtent excessivement cher ! La chambre à coucher peut se trouver à un prix acceptable (avec les promos) ; la poussette coûte autant que la chambre (nous l’avons acheté neuve aussi !). Pensez à une grande table à langer pour une bonne organisation des produits.

Les futurs parents de jumeaux doivent être organisés. La gestion de ces petits bouts demandent beaucoup de logistique. Qui a fait quoi à qui quand ? De notre côté, nous tenons une feuille pour chacune de nos petites pour noter leur quantité bue, les selles, les urines, les médicaments, les compléments alimentaires… Comme cela, quand l’un de nous se réveille à 3h du mat’, on sait ce qui s’est passé avant et avec qui !

Enfin, je ne donnerais aucun conseil du type, il faut bien se reposer avant, car il est bien vrai que c’est fatiguant de s’occuper de deux petits, mais que le sommeil gagné se sert a rien et que le sommeil perdu… reste perdu !

Avant tout, une des clé : c’est le couple. Paradoxalement, il faut se concentrer sur son couple pour que les jumeaux s’épanouissent.  Si papa et maman sont sur la même longueur d’ondes, s’ils ne se rouspètent pas l’un sur l’autre, s’il y a une atmosphère sereine dans le foyer, s’ils se parlent, évoquent leur difficultés, craintes, joies, travaillent sur eux, les bébés le sentiront ! Je pense que cela est important ! Soutien, soutien… reste le maître mot !

Tu as lancé un blog où tu partages des photos de tes jumelles… Pourquoi ce blog ? A quoi te sert-il et pour qui le fais-tu ? Pour toi, tes enfants ?
Le blog, c’est une idée que j’avais depuis presque le début. Ma première communication a été d’envoyer des mails régulièrement, puis je me suis dit que j’allais pourrir la boite de mes amis et qu’un mail peut demander une réponse, chose que je ne voulais pas ! Alors le blog s’est imposé. Honnêtement, c’est un plaisir. Au boulot je saoûle tout le monde pour présenter mes petites, leurs positions, leurs avancées, leurs tenues, leurs humeur,… Les photos sont des instantanés qui figent un moment.
Je fais des photos à titre perso et amateur, je suis plus paysage et architecture, très peu portrait. Ce blog est donc très éloigné de la photo classique que j’ai l’habitude de faire. En plus, je prends les photos des petites le plus souvent avec mon téléphone portable. Les réseaux sociaux (flickr, facebook, twitter, tumblr, picplz…) permettent ensuite de les transmettre à mes amis, connaissances,… De plus j’ai des amis et famille à l’étranger : ce blog permet à qui veut, quand il veut de voir les petites ! Quand elles seront grandes, elles pourront regarder “leur” blog, voire l’évolution et les petits commentaires que nous mettons qui traduisent notre état d’âme ! Ce blog est pour mes filles. Si elles me le demandent je l’arrêterais. Il leur appartient.

Blog d’Abbygaël & Hannaé : http://pgauti.tumblr.com
Sur twitter : http://www.twitter.com/pgauti

Interview de parents de jumeaux – Pascal, papa de Hannaé et Abbygaël : « Il faut se concentrer sur son couple pour que les jumeaux s’épanouissent » is a post from: Nous, les papas